夜トマトダイエットにはデメリットってある?

夜トマトダイエットにはダイエット効果があります。
口コミ情報でも評判になっていますよね。
(笑顔)しかし、いくつかのデメリットもあると言うことです。
<1つ目のデメリット>ダイエットとは言っても、同じ食品ばかり食べ続けたりだとか、食べて良いものはダイエット食品だけだったりすると栄養が偏ります。
不健康になる可能性がありますよね。
夕食時に生のトマトを食べると、一日に大サイズで2個分くらい食べなければいけません。
(笑顔)。
これだと据え置きダイエットと方法がほぼ同じです。
夜トマトダイエットについては、調理方法を工夫して行うことですね。
それがダイエット成功の道だと言えます。
<2つ目のデメリット>一日に食べなければならないトマトの量にあります。
生トマトを毎日2個手に入れられる環境なら大丈夫だと思います。
しかし、生トマトが手に入らない場合は、トマトジュースやホール缶を利用すると良いですね。
これだけの量を飲まなければいけないことが苦になることがあります。
それで、トマトダイエットを断念してしまう人も多いようですね。
(汗)<3つ目のデメリット>夜トマトダイエットを成功させる為に守らなければならないルールがあります。
それは「規則正しい生活」をする事ですね。
毎日のように睡眠時間をとります。
(笑顔)それによって、トマトダイエットの効果が得られなくなります。
(汗)夜トマトダイエットを成功させるには、基礎をしっかりとしていないダメですよ。
そうしないとダイエットの効果がでません。
(汗)目に見えるダイエット効果が直ぐに現れないのでダイエットへのやる気がうせてしまうと言うデメリットがあります。
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